• 18 ноября 11:04
    Автор: Наталья Реутова Один комментарий
    Хобби против стресса: кто кого? Часть 1

    Вы испытываете стрессы? Думаю, ответ очевиден, ведь живого человека хоть иногда что-то да напрягает. Никому не избежать стресса, учитывая ритм жизни нашего времени, но даже здесь у нас есть выбор.

    1 вариант. Каждое утро мы добровольно, а точнее смиренно и обреченно взваливаем на свои плечи все тяготы очередного дня, их тех, что отведены природой, занимаясь вовсе не тем, чем хотелось бы, выматываясь, как говорится, морально и физически, вечером обессилено падаем на подушку.

    2 вариант. Учимся управлять стрессом, усмиряем его, снижая интенсивность. Думая о том, как снизить стресс, используем различные способы расслабления, переключения, от которых испытываем удовольствие, радость. Интересно? Вот об этом мы и поговорим об интересах. А точнее о хобби против стресса.

    Рубрики: Сила творчества и увлечений, Человек и стресс ЧИТАТЬ КОММЕНТЫ